カーブスのスタッフの特徴

カーブスは、スタッフの女性が皆、明るくて感じがいいのが特徴だと思います。
トレーニングのやり方について、きちんと知識を持っていることはもちろん、カウンセラーの役割も果たし、こちらのモチベーションを高めてくれる、ありがたい存在です。

 

トレニングのやり方を指導する

トレーニングマシーンの使い方

カーブスには、12種類の油圧式トレーニングマシーンがあります。
このトレーニングマシーンは、女性専用に独自に開発されたもので、他のフィットネスクラブなどのものとは、やはり少し違うようです。

 

なので、初めてトレーニングをする人はもちろん、これまでフィットネスクラブの経験がある人でも、マシーンの使い方については一から説明しなくてはいけません。
これを会員一人一人についてするわけですから、かなりの労力がかかるのではないでしょうか。

 

ストレッチやエクササイズのやり方

カーブスで行うのは、マシーンを使ったトレーニングだけではありません。
トレーニング全体も、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返していきますし、ストレッチも行います。

 

それらトレーニングやストレッチのやり方も、スタッフは会員一人一人に説明します。
私など、なかなか飲み込みが悪かったため、何回も説明してもらわなくてはなりませんでしたが、嫌な顔ひとつせず、何回でも同じことを説明してくれました。

 

カウンセリングを行う

トレーニングは、続けていかなくては意味がありません。
でもそのためのモチベーションを維持するのは、なかなか難しいものですよね?

 

カーブスのスタッフは、このモチベーションの維持にも協力してくれます。

 

「なかなか効果が上がらない」と感じる人もいたりします。
そういう人には、その原因を、一緒に考えてくれます。

 

ダイエットは、運動ばかりではなく、食事をどうするかによっても、効果が大きく違いますよね?
どのような食事をしたらいいのかも、スタッフは教えてくれます。

 

またしばらくトレーニングに現れなくなる会員の人も、時々はいるようです。
そういう人には、スタッフが電話して、様子を聞いたりもしているようです。