カーブスで本当に痩せられるか試してみました

年頃の子供を持つ母親って色んな悩みを抱えてますよね。

 

私もそうなんですけど、母親業って本当に大変じゃありませんか?

 

パッと思いつく限りの悩みだけでも、

 

・義両親との微妙な関係
・自分の時間が取れない
・朝は早くて夜は遅い
・夫婦間の倦怠期

 

他にもたくさん!

 

でも、実はここ最近で一番のストレスになっていたのが、「自分の体型」でした。

 

いわゆるアラフォーの時期も過ぎて40代半ばに差し掛かったときから、
突然体型が崩れだしてしまって・・・。

 

昔も痩せてるとは言えませんでしたけど、それなりのプロポーションだったと思うんです。
なのに、最近は見る影もなし。

 

子供ふたりも小学生になり、同級生ママとの付き合いもあるんですが、
ママ友の中には本当に素敵な方もいて、一緒にいるのが恥ずかしくなっちゃうんです。

 

でも、この悩みはちょっとしたことをきっかけに、なくなるかもしれないんです。

 

と言うのも、先日、同級生ママに「カーブス」というものを教えてもらい、
今度それに通うことにしたからです。

 

 

カーブスの公式サイトをチェック

そこで、カーブスの無料体験に行ってきた体験談を紹介しておこうと思います。
私と同じような悩みを抱えている人に興味を持ってもらえたらいいな、と思います。

 

 

カーブスって何?

 

私もママ友に聞くまで全然知らなかったんですが、
カーブスっていうのは、簡単に言えば女性会員限定のスポーツジムのようなものです。

 

「え、スポーツジムなんて子持ちで通うのなんて絶対ムリ!」

 

って、そう思いますよね。私も最初はそうでした。

 

でも、ママ友さんから色々話を聞いて、
「それなら私もいけるかも」って思ったんです。

 

なんでそんな風に思い直したのか、
実際に私がママ友さんにぶつけた質問とその答えを紹介しますね。

 

スポーツジムに行く時間なんて取れない!

カーブスは詳しく言うと、スポーツジムとは少し違う健康センター(?)みたいなもの。
1回30分の運動をするだけだから、スポーツジムほど時間は取られない。

 

それに予約も要らないから、行きたいときに行けばいい。

 

この体型でジムに行って、他の人に見られたりは恥ずかしい・・・

会員もスタッフも女性限定だから安心してもいいと思う。

 

 

他の人だってほとんどおばさんばっかりだし、すっぴんだし、
はっきり言って、もっと「手遅れなんじゃ」と思う奥さんだっている(笑)

 

それにお金がかかるでしょ?

お金は当然かかるけど、スポーツジムに比べるとかなり安い!

 

会費はコースによって異なるようですが、
無理なく通える金額になっています。

 

自分の体型が恥ずかしくなっているのは分かっていたんですけど、
「いざダイエット」ってなると、気がかりだったのが、時間とお金の問題でした。

 

ウォーキングが一番っていうけど、色々見ていると、1日に2時間ぐらいは歩かなきゃダメとか。
じゃあもっと負荷の高いスポーツジムとなると、今度は家計を圧迫する・・・。

 

でもカーブスなら、あまりそういうことを気にしなくても大丈夫なのかな?
って思ったんです。

 

それに、せっかく誘ってくれたママ友もいるし、
最初の1回は無料体験ができる、とのこと。

 

ちなみに夫にも無料体験の話をしてみると、
「いいじゃん!そんなのがあるんだ。女性限定じゃなければ俺も行きたいよ」
と、意外にもすんなりOK。

 

そんなわけで、子供が学校に行っている間に少しお試ししてみることにしました。

 

 

カーブスの無料体験に行ってみた

 

 

最初はママ友と待ち合わせをして、無料体験に行くことになったのですが、
どうやら、無料体験をするには、先に公式サイトから手続きをする必要があるみたい。

 

さっそくサイトを調べて、名前や連絡先などを送信すると、
折り返し電話が来ました。

 

「何を着て行ったらいいか」と思い、質問すると、「動きやすい服装と上履きなら何でもいい」とのこと。
なので、普段着ているものを着て行くことにしました。

 

無料体験の感想は?

 

まず無料体験の感想はというと、
「え?これだけ?」という感じが強かったですね。もちろん、いい意味で、ですが。

 

ママ友と一緒に行ったのですが、最初の無料体験の際には、
始めに色々説明があるとのことで、途中からは離れ離れに。

 

でも出てきてくれた担当コーチの方は物腰も柔らかく、
明るい感じで話しやすかったのを覚えています。

 

久々にしっかり運動をしたせいか、汗はきっちりかきましたが、
プログラムが終わったときには「え?これで終わり?」という感じでした。

 

無料体験ってどんなことをするの?

 

もう少し詳しく書くと、無料体験でやったのは、

 

  • アンケートシートの記入
  • コーチによる健康状態の質問
  • 体力測定
  • トレーニング器具の使い方説明と実際の運動

 

だけです。

 

大体全部あわせても1時間ぐらいで終わってしまったので、
「え?これだけで終わりなの?」って思ってしまったんですね。

 

印象に残ったのは、コーチとの会話と体力測定でしょうか。

 

自分の健康状態について、コーチに説明する機会があるのですが、
このとき、会ってすぐのコーチに、
「○○さん、肩こりがひどいとアンケートにありますけど、これはたぶん首のせいですねー」
って指摘されたんです。

 

「ん?」って思ったんですけど、
その場で直接、頭と肩の位置を治すように押さえられると・・・、

 

これがすごい痛気持ちよかったんです!

 

「スマホを見たり、料理をしたりしていると、首や背中の筋肉が伸びきってしまうんです」
「それが肩こりにひびくので肩をもめばいいわけじゃないんですよー」

という話でした。

 

なるほど、やっぱりプロは違うなーと思った瞬間でした。

 

 

あとは体力測定のときですが、
一般的に体力測定って学校でやったような運動を思い出すじゃないですか?

 

ところが最近はなにか血圧計みたいなものを当てたりとかで、
骨密度とかまで測ったりするんですね。

 

なにか初めて体験することだったので、新鮮でした。

 

ちなみに体力測定の結果、私の体年齢は60歳代とのこと・・・。
実年齢より20歳も上なんですけど・・・少しショックでした。

 

ですが、普段あまり運動をしない人ならこれぐらいが普通だそうで、
体の作りから考えたら、数ヶ月で年齢相応の体に戻すことができそうとのことでした。

 

運動ってどんなことをするの?

 

今回、無料体験に行ってきましたが、
基本的には入会しても同じ運動をするということで、
その一部がどんなものかを紹介しておきます。

 

といっても、やることは難しくありません。

 

担当のコーチのリズムに合わせて、
トレーニング器具を使用(30秒程度)→その場で足踏み(30秒)→トレーニング器具を使用・・・
という風に器具と足踏みを交互にするだけ。

 

 

・・・で、たったこれだけで、これがすべてだそうです(笑)

 

入会を強引に迫られたりしない?

 

さて、無料体験を終えた後ですが、自分で調べた限り、
ここで強引に入会を迫られたりすることもあるんだそう。

 

そう思って覚悟していたんですが、
実際には「どうでした?入会してみますか?」の一言で、
「少し考えさせてください」と言ったら素直に引き下がってくれました。

 

むしろ隣で話を聞いていたママ友が、
「今、入会したら50%OFFだよ!」と積極的だったぐらい。

 

でも、口コミによれば、これってカーブスの場所によって違うみたいですね。

 

私の場合は、話しやすい人でラッキーだったな、と思います。

 

・・・と言っても、後で考えると、
「このとき入会しておけば良かったな」と後悔しているんですけどもね。

 

 

カーブスの無料体験のあと・・・

 

無料体験が終わった後、
「入会金50%OFFなんかにつられてたまるか!」
と一度は断って帰ってきた私ですが、実は今、後悔しています。

 

というのも、無料体験のあと、ママ友とお茶をしたり、
夫にもカーブスの話をしたりしたんですが、
その結果、後日入会することになったからなんですね。

 

とはいっても、今これを読んでくれている人は、
まだカーブスに入会するかどうかも分かりませんから、
できるだけ参考になりそうな注意点だけまとめておきたいと思います。

 

かならず無料体験を受けてから決める

 

まず大事なのは、入会するかどうかは、無料体験を受けてから決めること。

 

カーブスは、フランチャイズの運営だそうです。
なので雰囲気も、店舗によって少し違いがあるのだとか。

 

 

今回、私は運良く当たり(?)の店舗に通うことになりましたが、
まず無料体験を受けてみて、店舗の雰囲気やコーチの人柄などが自分に合うことを確認し、
その上で、入会を決めるのがいいと思います。

 

若い人やきちんと運動したい人はスポーツジムがいいのかも・・・

 

カーブスは、基本的に、
「中高年世代の女性が手軽に運動するところ」
です。

 

実際に無料体験でも、少なくとも20代以下の女性はいなかったような気がします。

 

なので、私みたいな40代の主婦が、時間の合間に通うにはいいんじゃないでしょうか。

 

でも若い人は、周りがみんなおばさんばかりだと、少し気後れすることもあるのかも?

 

それから、健康やダイエット目的ではなく、
運動やスポーツがしたい人は、30分の運動では物足りないと思います。

 

1年契約は様子を見てからでも

 

カーブスは、1年契約にすると月会費がかなり安くなります。
ただし1年契約にしたあとで解約すると、違約金がかかるシステムみたいです。

 

なので続けられるかどうか自信がない場合には、
まずは基本コースで始めた方がいいと思います。

 

実際、夫の話によれば、
「カーブスは知らないけど、スポーツジムに入会した人が半年通い続ける確率は3割以下」
なんだそうです。

 

なので、年契約を結ぶのは「続けられそう」と判断してからにしよう、
と自分でも思っています。

 

 

最後に個人的な入会のきっかけ

 

別に全員に思い当たるところではないと思うのですが、
私の場合は、無料体験に行ってみて「悪くないな」と思ったこと。

 

そして、自分の体型が気になったことがきっかけで入会することにしました。

 

・・・でも実は、それ以外にも入会を決めた大きな理由があったんですね。

 

それがママ友の言葉だったんですが、

 

「私はねー、あまり健康のためとか興味ないんだけど、
カーブスに行くのって自分だけの時間を作るためでもあるんだよね」

 

とのことでした。

 

子供を持つ母親ってどうしても自分の時間が作れませんよね?
実際、私もそれがすごいストレスだったりするんです。

 

でもカーブスに行くことで、少しでも自分の時間を持ったりできるのはいいですよね。

 

夫も「体動かすことが悪いってことはないだろ。時間があるなら行っておいで」
と応援してくれているみたいですし、外に出るいい口実になるんじゃないかと(笑)

 

それに紹介してくれたママ友の話によれば、息子の同級生のママさんたちで、
カーブスに行っている人も他にいるんだとか。

 

そういうつながりを持てたら、今後もっと人付き合いも楽しくなりそうです。

 

もちろんカーブスに行く理由は人それぞれですし、合う合わないもあると思います。
でも、せっかく無料ですし、1日体験だけでも行ってみる価値はあると思
いますよ。

 

カーブスの公式サイトはこちら